30/09/11


Me pesei hoje,deu 131,4kg já esperava um aumento de peso porque fiquei de sexta a noite até segunda sem RA (a parte do fim de semana,) não queria me pesar na segunda para ver realmente a merda que eu tinha feito, porque comi loucamente

26/09/11

Olá galera, vixi final de semana tenso demais, nem quero relembrar o que consumi porque foi muita besteira,  fui a 2 churrasco, e comi bastante, ah nem me pesei porque sei que vai dar desanimo danado, só vou me pesar na sexta porque até lá perco o que consumi nesses 2

23/09/11

Olá galera, tudo bem? estou bem, meio sem tempo para postar Oo, hoje só deu para fazer 1 horinha de caminhada, alimentação foi mais o menos,  ai no cardápio está faltando, vitamina de morango 2 copos que tomei quando cheguei em casa usei leite

22/09/11

Opa mais um dia da minha RA, hoje não consegui tirar as fotos do jantar, esqueci de colocar para carregar a  câmera, acabou que hoje eu almocei fora, ai também nem levei a maquina mais tentei ser "leve" salada de

21/09/11

Dia da pesagem atrasei 1 dia.
Oi tudo bem ? eu estou bem, enfim hoje recebi alguns comentários que eu deveria, comer mais vezes, hehe vou tentar explicar aqui para ver se as meninas dão uma aliviada,

20/09/11

Olá pessoal, 1 semana de RA o/, de blog, de muitas felicidades, hehe hoje a RA foi boa,estou quase entrando em um erro fazer 2 refeições ao dia é porque como já disse meus horários são tensos,rs e hoje novamente só fiz 2 refeições sei que

19/09/11

Opa beleza? espero que sim! mais um dia minha RA,hoje foi tranquilo também, apesar que minhas refeições, não está saindo corretamente  a questão de comer mais vezes, é porque meu horário é meio tenso hoje mesmo fui dormir

18/09/11

Mais um dia da minha reeducação alimentar, hoje acordei tarde domingão, não tomei café da manhã e também não almocei, porque estava mo tarde hehe,só fiz 1 lanche a tarde e jantei,

17/09/11

Opa mais um dia, da minha RA, hoje foi bem "normal", nem pensei por ser sábado, eu iria sei lá, dar um erro, tratei como dia qualquer, não senti fome, mas senti um pouco de dor na caminhada fiz 1 horinha ;s queria 2 rs maldita dor,

16/09/11

Opa, mais um dia da minha reeducação alimentar,hoje não consegui caminhar sem tempo mais a minha RA está ok, não estou sentindo tanta fome como pensei que iria sentir,

15/09/11

Mais um dia da minha RA, é dificil resistir a comer só um pãozinho de manhã, nossa e como adoro pão, mas né tudo pela uma saúde melhor, putz a noite passada (dia 1 da RA) minha mãe mediu minha pressão estava alta 16 por 10

14/09/11

 Meu nome é Eduardo, tenho 20 anos sofro já algum tempo, com  a obesidade hoje peso 137,1 kg (tenso) tenho 1,79 de altura,meu imc é de 42,8 pretendo chegar aos 85kg,eliminar 50kg não estipulei um tempo,porque já