Metas / IMC / Peso Perdido

Metas para minha RA, 2kg por semana, 8 quilos ao mês, como tenho/tinha obesidade mórbida minha necessidade calórica é/era de 3377.5 calorias diárias decidi que até os 116kg  iriei tentar eliminar 2 kg por semana depois de entrar na faixa dos 116 kg irei treinar na  academia para maior queima de gordura, e buscar tonificação dos músculos se eu tiver isso hehe (acho que não) porque já fica um pouco mais difícil a eliminar peso acredito!

DATA PESO REAL PESO SONHADO PESO PERDIDO IMC Real IMC SONHADO SITUAÇÃO
14/09/11 137,1 Metas Nenhum 42,8 IMC Obesidade Graulll
21/09/11 129,9 135 7,2 40,5 42,1 Obesidade Graulll
30/09/11 131,4 133Ganhei 1,5kg 41,0 41,5 Obesidade Graulll
05/10/11
131

40,9 Obesidade Graulll
12/10/11
129

40,3Obesidade Graulll
19/10/11
127

39,6 Obesidade Grau ll
26/10/11
125

39 Obesidade Grau ll
02/11/11
123

38,4 Obesidade Grau ll
09/11/11
121

37,8 Obesidade Grau ll
16/11/11
119

37,1 Obesidade Grau ll
23/11/11
116

36,2 Obesidade Grau ll
30/11/11
115

35,9 Obesidade Grau ll
07/12/11
114

35,6 Obesidade Grau ll
14/12/11
113

35,3 Obesidade Grau ll
21/12/11
112

35 Obesidade Grau ll
28/12/11
111

34,6 Obesidade Grau l
04/01/12
110

34,3 Obesidade Grau l
11/01/12
109

34 Obesidade Grau l
18/01/12
108

33,7 Obesidade Grau l
25/01/12
107

33,4 Obesidade Grau l
01/02/12
106

33,1 Obesidade Grau l
08/02/12
105

32,8 Obesidade Grau l
15/02/12
104

32,5 Obesidade Grau l
22/02/12
103

32,1 Obesidade Grau l
29/02/12
102

31,8 Obesidade Grau l
07/03/12
101

31,5 Obesidade Grau l
14/03/12
100

31,2 Obesidade Grau l
21/03/12
99

30,9 Obesidade Grau l
28/03/12
98

30,6 Obesidade Grau l
04/04/12
97

30,3 Obesidade Grau l
11/04/12
96

30 Obesidade Grau l
18/04/12
95

29,6 Sobrepeso
25/04/12
94

29,3 Sobrepeso
02/05/12
93

29 Sobrepeso
09/05/12
92

28,7 Sobrepeso
16/05/12
91

28,4 Sobrepeso
23/05/12
90

28,1 Sobrepeso
30/05/12
89

27,8 Sobrepeso
06/06/12
88

27,5 Sobrepeso
13/06/12
87

27,2 Sobrepeso
20/06/12
86

26,8 Sobrepeso
27/06/12
85

26,5 Sobrepeso
04/07/12
84

26,2 Sobrepeso
11/07/12
83

25,9 Sobrepeso
18/07/12
82

25,6 Sobrepeso
25/07/12
81

25,3 Sobrepeso
01/08/12
80

25 Peso Normal