18/09/2011

, ,
Mais um dia da minha reeducação alimentar, hoje acordei tarde domingão, não tomei café da manhã e também não almocei, porque estava mo tarde hehe,só fiz 1 lanche a tarde e jantei,
minha mãe aferiu minha pressão hoje e voltou ao normal 14x9 o meu "normal" enfim, e hoje não fiz exercício, acho que bebi em torno de 1L e 500 ml de água só,enfim até amanhã!
Lanche a tarde: 1 banana e 1 colher de aveia.


Jantar: salada 1 tomate e um pouco de alface
1 coxa de frango com repolho temperos etc.
 

5 comentários:

  1. Marjorie disse...

    Eduardo!! Vou te pedir previsões então... kkk
    Olha, quanto a pesagem, o formulário vai estar disponível sempre a partir de sexta feira. Como o pessoal se inscreveu durante a semana passada, a maioria vai ter um pouco mais de uma semana para enviar a primeira pesagem. Mas depois nas outras semanas será sempre a cada 7 dias. Veja o que fica melhor pra vc!

  2. Eduardo Silva disse...

    Vou enviar todas as sextas hehe então! obrigado marjorie ;)

  3. Frann εїз disse...

    Olá Eduardo, super adorei o seu espaço!
    Parabéns pela atitude de querer mudar, saiba que essa mudança teremos que levar para sempre.
    Boa sorte e muita força de vontade, você é capaz!
    Beijinhos,
    Frann
    Já estou ti seguindo por aqui... :)

  4. Mari disse...

    Oi Eduardo, to na luta com vc no desafio de natal. Boa sorte, tá? Abraços

  5. Liza Maria disse...

    Olá Eduardo bem vindo BLOGSFERAlight!
    É bom ver homens decididos a lutar também. Já estou te seguido

Postar um comentário